دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

دانلود

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح جهت رشته صنایع غذایی در 25 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

براي تغذيه سالم سه كلمه را بايد به خاطر سپرد:
1- ترتيب : يعني از مواد موجود در پايين هرم تغذيه بايد بيشتر مصرف كرد. پس غذاي اصلي بايد شامل نان، برنج، ماكاروني، ميوه و سبزي باشد و قند و چربي كمتر از همه مصرف شود.

2- تنوع: يعني از همه مواد موجود در هرم تغذيه بايد مصرف شود و غذا متنوع باشد و هيچ يك از طبقات هرم حذف نشود.

3- تناسب: يعني تغذيه بايد با سن و شرايط جسمي و فعاليت بدني فرد متناسب باشد. مثلا زنان باردار و شيرده، كودكان و نوجوانان، انرژي و پروتئين بيشتري نياز دارند و مجازند از قندها و چربي ها و گوشت و حبوبات بيشتري در رژيم روزانه خود استفاده كنند.

 

 

 

 

فهرست مطالب:
اصول تغذيه صحيح
هرم تغذيه چيست
تغذيه سالم
گروه غذايي
چربيها
نمك
مايعات غذايي
چند توصيه
تغذيه و افزايش حافظه
تغذيه سالم در محل كار
دلايل فقر آهن

 

  • پاورپوینت آنالیز و تحلیل ویلا Learning from Venturi / ELASTICOSPA + 3

    پاورپوینت آنالیز و تحلیل ویلا Learning from Venturi / ELASTICOSPA + 3 دانلود پاورپوینت آنالیز و تحلیل ویلا Learning from Venturi / ELASTICOSPA + 3 دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:فایل پاورپوینت آنالیز و…

  • پاورپوینت استراتژی تجاری، پایه و اساس انتخاب استراتژیک

    پاورپوینت استراتژی تجاری، پایه و اساس انتخاب استراتژیک دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع استراتژی تجاری، پایه و اساس انتخاب استراتژیک، در قالب ppt و در 39 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   مثال: انتظارات سهام داران و اهداف سازمان مبنای انتخاب…

  • پاورپوینت شش سیگما

    پاورپوینت شش سیگما دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع شش سیگما،در قالب pptx و در 55 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهتعريف بري فوگل از شش سيگماتعريف سيگما و سطح شش سيگماراهبرد شش سيگماپیشینه شش سيگمانقش شش سیگما در بهره وریکاربرد شش سیگما…

  • جایگاه نظام سیاسى جمهورى اسلامى ایران در میان دو نظام ریاستى آمریکا و مجلس مدار انگلستان

    جایگاه نظام سیاسى جمهورى اسلامى ایران در میان دو نظام ریاستى آمریکا و مجلس مدار انگلستان دانلود دانلود مقاله کارشناسی ارشد رشته علوم سیاسی جایگاه نظام سیاسى جمهورى اسلامى ایران در میان دو نظام ریاستى آمریکا و مجلس مدار انگلستان…

  • تاثیر هزینه ­های نمایندگی بر شاخص ­های عملکرد شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران

    تاثیر هزینه ­های نمایندگی بر شاخص ­های عملکرد شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران دانلود تاثیر هزینه ­های نمایندگی بر شاخص ­های عملکرد شرکتهای پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران دسته: مدیریت مالی بازدید: 17 بار فرمت…

  • ادبیات نظری و پیشینه تجربی فرسودگی شغلی

    ادبیات نظری و پیشینه تجربی فرسودگی شغلی دانلود فرسودگي شغلي وضعيت ويژه رواني را توصيف مي کند که در آن فرد از خستگي عاطفي رنج مي برد، کاهش دستاوردهاي شخصي را تجربه مي کند و گرايش دارد تا به ديگران…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش انواع سبک های تصمیم گیری

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش انواع سبک های تصمیم گیری دانلود چارچوب نظری و پیشینه پژوهش انواع سبک های تصمیم گیری عنوان نوشتار برای فصل دوم پایان نامه می باشد.     سبكهاي تصميم گيري اسكات و بروس 1-عقلايي  :ديدگاه…

  • پاورپوینت آزمایشگاه مکانیک خاک - مجموعه 10 آزمایش مکانیک خاک در 40 اسلاید

    پاورپوینت آزمایشگاه مکانیک خاک - مجموعه 10 آزمایش مکانیک خاک در 40 اسلاید دانلود در این پروژه پاورپوینت آزمایشگاه مکانیک خاک - مجموعه 10 آزمایش مکانیک خاک در 40 اسلاید کاملا قابل ویرایش همراه با شکل و تصاویر و محاسبات…

  • تحقيق جامعه مدني و مشاركت نوجوان

    تحقيق جامعه مدني و مشاركت نوجوان دانلود مقدمه:كشور ما ايران يكي از بالا ترين ميزانهاي رشد جمعيت در دنيا را داراست وبا داشتن پنجاه در صد جمعيت زير هفده سال از جوانترين كشورهاي دنيا محسوب مي‌شود . پرداختن به مسائل…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق خودنظم بخشی رفتار

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق خودنظم بخشی رفتار دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق خودنظم بخشی رفتار دسته: روانشناسی بازدید: 4 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 109 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 59 مبانی نظری وپیشینه تحقیق خودنظم بخشی رفتار قیمت فایل…

  • پاورپوینت اعتیاد و علل و انگیزه های اصلی گرایش به آن

    پاورپوینت اعتیاد و علل و انگیزه های اصلی گرایش به آن دانلود دانلود پاورپوینت اعتیاد و علل و انگیزه های اصلی گرایش به آن جهت رشته روانشناسی در قالب 27 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و…

  • پاورپوینت اصول تجارت و کسب و کار اينترنتي

    پاورپوینت اصول تجارت و کسب و کار اينترنتي دانلود این پاورپوینت در مورد اصول تجارت و کسب و کار اینترنتی در 207 اسلاید و شامل  اصول تجارت و کسب و کار اینترنتی،تجارت،تجارت الکترونیک،کسب و کار اینترنتی،شغل اینترنتی،شغل آنلاین و منابع…

  • پروپوزال ارشد حسابداری در مورد بهای تمام شده خدمات

    پروپوزال ارشد حسابداری در مورد بهای تمام شده خدمات دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 14 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلی…

  • مقاله بررسی رابطه بین سبک های دلبستگی و انگیزه پیشرفت

    مقاله بررسی رابطه بین سبک های دلبستگی و انگیزه پیشرفت دانلود مقاله بررسی رابطه بین سبک های دلبستگی و انگیزه پیشرفت دسته: روانشناسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 48 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 50 مقاله بررسی رابطه…

  • پرسشنامه وسواس مذهبی اخلاقی آبرامووتیز و همکاران (2002)

    پرسشنامه وسواس مذهبی اخلاقی آبرامووتیز و همکاران (2002) دانلود PIOS توسط آبرامووتیز و همکاران (2002) ساخته شد. این پرسشنامه نشانه‌های وسواس مذهبی و اخلاقی را می‌سنجد و دارای 19 گویه است. پاسخها با استفاده از مقیاس 5 نقطه‌ای لیکرت درجه‌بندی…

  • دانلود پاورپوینت تحلیل و آنالیز مجتمع تجاری تیراژه

    دانلود پاورپوینت تحلیل و آنالیز مجتمع تجاری تیراژه دانلود دانلود پاورپوینت تحلیل و آنالیز مجتمع تجاری تیراژه جهت رشته  معماری در قالب 37اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     تحلیل و آنالیز…

  • نخستین مجموعه بینظیر مقالات آموزشی و تحقیقی آشنایی با برنامه نویس و انواع آن بصورت جداگانه در صدها مقاله PDF

    نخستین مجموعه بینظیر مقالات آموزشی و تحقیقی آشنایی با برنامه نویس و انواع آن بصورت جداگانه در صدها مقاله PDF دانلود نخستین مجموعه بینظیر مقالات آموزشی و تحقیقی آشنایی با برنامه نویس و انواع آن بصورت جداگانه در صدها مقاله…

  • دانلود پاورپوینت تئوری های روانشناسی شخصیت

    دانلود پاورپوینت تئوری های روانشناسی شخصیت دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت تئوری های روانشناسی شخصیتفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 23تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:  روانشناسی شخصیتنظریه های شخصیتوجوه اشتراک و افتراق نظریه‌های شخصیترویکردها در نظریه‌های…

  • پاورپوینت انتقال حرارت (جوشش و چگالش)

    پاورپوینت انتقال حرارت (جوشش و چگالش) دانلود توضیحات:پاورپوینت انتقال حرارت مربوط به ترجمه فصل های جوشش و چگالش به همراه تصاویر و محاسبات در قالب 42 اسلاید، در این پاور پوینت به بررسی و تشریح مطالب زیر می پردازیم: فهرست…

  • آراستگي و شخصيت‌پذيري

    آراستگي و شخصيت‌پذيري دانلود آراستگي و شخصيت‌پذيري   مقدمه اگر به آدم‌هاي گوناگوني كه از كنار شما در خيابان مجاور و شلوغ عبور مي‌كنند، اندكي تأمل كنيد، دربارة هر كدام كه داراي تيپ و شكل و شمايل خاصي هستند، چه…

  • بررسی میزان تاثیرگذاری هوش هیجانی بر میزان عملکرد شغلی کارکنان بخش تولیدشرکت سایپا

    بررسی میزان تاثیرگذاری هوش هیجانی بر میزان عملکرد شغلی کارکنان بخش تولیدشرکت سایپا دانلود بررسی میزان تاثیرگذاری هوش هیجانی بر میزان عملکرد شغلی کارکنان بخش تولیدشرکت سایپا دسته: مدیریت بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 745 کیلوبایت تعداد…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش رابطه سبک رهبری و رضایت شغلی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش رابطه سبک رهبری و رضایت شغلی دانلود دانلود مبانی نظری پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت چارچوب نظری و پیشینه پژوهش رابطه سبک رهبری و رضایت شغلی     * با قیمت دانشجویی، ارزان و مناسب :)-** فایل…

  • پاورپوینت ضعف حسابدهی (accountability) در طرح تحول سلامت

    پاورپوینت ضعف حسابدهی (accountability) در طرح تحول سلامت دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع ضعف حسابدهی (accountability) در طرح تحول سلامت،در قالب ppt و در 30 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:نقدهای طرح تحول سلامتده دور باطل برای افزایش قیمت خدمات درمانیحسابدهی به…

  • تجهیزات لازم برای بازرسی چشمی جوش

    تجهیزات لازم برای بازرسی چشمی جوش دانلود  تجهیزات لازم برای بازرسی چشمی جوشتعداد صفحات : 9 با فرمت ورد و قابل ویرایش  کلياتتعداد بيشماري از وسايل بازرسي وجود دارند که براي بازبيني هاي چشمي مورد استفاده قرار مي گيرند. در زیر…

  • پروژه رسم دو عدد میخواند دایره كوچك را می كشد درگرافیک به زبان c++/c

    پروژه رسم دو عدد میخواند دایره كوچك را می كشد درگرافیک به زبان c++/c دانلود پروژه رسم دو عدد میخواند دایره كوچك را می كشد درگرافیک به زبان c++/c دسته: قالب و گرافیک بازدید: 4 بار فرمت فایل: rar حجم…

  • تحقیق رشته مکانیک - فرآيند های قالب گيری‎‎

    تحقیق رشته مکانیک - فرآيند های قالب گيری‎‎ دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: تحقیق رشته مکانیک فرآيند های قالب گيری‎‎ تحقیق رشته مکانیک فرآيند های قالب گيری‎‎ دسته بندی: فنی و مهندسی » مکانیک تعداد مشاهده: 1397 مشاهده…

  • پاورپوینت فصل مهارت های خرد از کتاب مفاهیم بنیادی و مباحث تخصصی در مشاوره

    پاورپوینت فصل مهارت های خرد از کتاب مفاهیم بنیادی و مباحث تخصصی در مشاوره دانلود دانلود پاورپوینت فصل مهارت های خرد از کتاب مفاهیم بنیادی و مباحث تخصصی در مشاوره جهت رشته روانشناسی در قالب 27 اسلاید و با فرمت…

  • تکنولوژی ساخت و نگهداری کوره های ذوب (کوره قوس الکتریکی و کوره القایی)

    تکنولوژی ساخت و نگهداری کوره های ذوب (کوره قوس الکتریکی و کوره القایی) دانلود توضیحات:در این فایل جامع و کاربردی به بررسی و کوره های قوس الکتریکی و کوره القایی پرداخته شده و هر آنچه باید در مورد این کوره…

  • پاورپوینت آشنایی با اختلال کمبود توجه و بیش فعالی

    پاورپوینت آشنایی با اختلال کمبود توجه و بیش فعالی دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با اختلال کمبود توجه و بیش فعالی جهت رشته روانپزشکی در قالب 12 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوينت بررسی رنگ در اتاق بازی کودکان 3 تا 6 سال مهـد کودک های بلوار سجاد مشهد

    پاورپوينت بررسی رنگ در اتاق بازی کودکان 3 تا 6 سال مهـد کودک های بلوار سجاد مشهد دانلود دانلود پاورپوينت بررسی رنگ در اتاق بازی کودکان 3تا 6 سال مهـد کودک های بلوار سجاد مشهد جهت رشته گوناگون در قالب…

  • دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق

    دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق دانلود دانلود پاورپوینت تثبیت ادوار تجاری با بانکداری مشارکت در سود و زیان (PLS) و اقتصاد اخلاق ◄ 33 اسلایدعنوان پاورپوینت: تثبیت ادوار تجاری…

  • پاورپوینت درس دوم فارسی چهارم : کوچ پرستوها_درجست و جو _ قوی ترین حیوان جنگل

    پاورپوینت درس دوم فارسی چهارم : کوچ پرستوها_درجست و جو _ قوی ترین حیوان جنگل دانلود دانلود پاورپوینت درس دوم فارسی چهارم : کوچ پرستوها-درجست و جو- قوی ترین حیوان جنگل15 اسلاید قابل ویرایششاملمعانی لغات، معانی درس، نکات دستوری، نکات…

  • تحقيق كفالت

    تحقيق كفالت دانلود پيشگفتار: تعريفي كه قانون مدني و فقه از كفالت بيان داشته عبارت است از: «عقدي كه به موجب آن يك طرف در مقابل طرف ديگر احضار شخص ثالثي را تعهد كند. متعهد را كفيل و ثالث را…

  • پروپوزال آماده روانشناسی اثر غني سازي روابط بر بهبود كيفيت روابط زناشويي

    پروپوزال آماده روانشناسی اثر غني سازي روابط بر بهبود كيفيت روابط زناشويي دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 18 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل:…

  • طراحی دستگاه پانچ

    طراحی دستگاه پانچ دانلود طراحی شده در سالیدورک قابل مشاهده در SOLIDWORKS 2014 همراه فایل تک تک قطعات داخل فایل سه بعدی آماده جهت رندرگیری   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: طراحی سالیدورک پروژه سالیدورک طراحی دستگاه پانچ در…