دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

دانلود

دانلود پاورپوینت استرس و مدیریت استرس جهت رشته روانشناسی در 32 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

فشار روانی، تنیدگی یا استرس (به انگلیسی: stress) در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است. تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است. در واقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است، ممکن است عاملی برای فردی ایجاد استرس کند ولی در فرد دیگر، به هیچ عنوان استرس ایجاد نکند .

 

 

 

 

فهرست مطالب:
چند نمونه از موقعیت های استرس زا
عوامل استرس زا
ویژگی های عوامل استرس زا
پاسخ های روانشناختی
مدیریت استرس
مهارت های مدارایی
مکانیسم های دفاعی
فرایند پرستاری در استرس
اجرا و ارزشیابی

 

 

  • پروژه كارآفرینی تولید خوراك دام

    پروژه كارآفرینی تولید خوراك دام دانلود پروژه كارآفرینی تولید خوراك دام دسته: طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید: 9 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 85 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 46 پروژه كارآفرینی تولید خوراك دام در 46 صفحه ورد…

  • طرح توجیهی تولید کاشی کف

    طرح توجیهی تولید کاشی کف دانلود طرح توجیهی تولید کاشی کف دسته: طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 23 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 طرح توجیهی تولید کاشی کف در 26 صفحه ورد…

  • دانلود تحقیق در مورد باورهای انگیزشی docx

    دانلود تحقیق در مورد باورهای انگیزشی docx دانلود هدف از این تحقیق بررسی باورهای انگیزشی با فرمت docx در قالب 41 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد       فهرست مطالب 2-2-7- باورهای…

  • دانلود پاورپوینت چند نمونه از معماری بیونیک

    دانلود پاورپوینت چند نمونه از معماری بیونیک دانلود دانلود پاورپوینت چندنمونه از معماری بیونیک جهت رشته معماری در 22 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       معماری زیست‌فنی یا معماری بیونیک…

  • دانلود پاورپوینت رضایت شغلی و راه های رضایتمندی کارکنان

    دانلود پاورپوینت رضایت شغلی و راه های رضایتمندی کارکنان دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت رضایت شغلی و راه های رضایتمندی کارکنانفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 24تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه   فهرست مطالب:   تعاريفنظريه هاي ريز مدلنظريه برابري…

  • طبقه بندی و بررسی ویژگی های مشکلات رفتاری

    طبقه بندی و بررسی ویژگی های مشکلات رفتاری دانلود هدف از این تحقیق پایان نامه طبقه بندی و بررسی ویژگی های مشکلات رفتاری می باشد.     مشکلات رفتاری به شش طبقه تقسیم شده اند ویک طبقه مجزا نیز مشکلات…

  • پایان نامه فضاي اجتماعي وعملكرد خانواده: مقايسه عملكرد خانواده‌هاي مهاجر حاشيه‌نشين شهر همدان - ارشد

    پایان نامه فضاي اجتماعي وعملكرد خانواده: مقايسه عملكرد خانواده‌هاي مهاجر حاشيه‌نشين شهر همدان - ارشد دانلود پایان نامه فضاي اجتماعي وعملكرد خانواده: مقايسه عملكرد خانواده‌هاي مهاجر حاشيه‌نشين شهر همدان - ارشدتعداد صفحات : 123 با فرمت ورد و قابل ویرایش فصل…

  • پروپوزال ارشد روانشناسی بررسي ميزان اضطراب در بين دانشجويان

    پروپوزال ارشد روانشناسی بررسي ميزان اضطراب در بين دانشجويان دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 13 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلی…

  • دانلود بررسي روش تحقیق و پروپوزال مدیریت - بهره وری

    دانلود بررسي روش تحقیق و پروپوزال مدیریت - بهره وری دانلود بررسي روش تحقیق و پروپوزال مدیریت - بهره وری تعداد صفحات : 163 با فرمت ورد و قابل ویرایش فهرست :بخش اول: مبانی نظری پژوهشتعریف لغوی بهره‌وریتعریف بهره‌وریتعریف كاربردی بهره وریدیدگاههای…

  • تحقیق پیرامون بافندگی و نساجی

    تحقیق پیرامون بافندگی و نساجی دانلود توضیحات:این مقاله اطلاعات کامل و مفیدی راجع به صنعت نساجی و الیاف و بافندگی در اختیار خواننده آن قرار میدهد بطوریکه در این مقاله ابتدا تاریخچه بافت پارچه در ایران به طور مفصل مورد…

  • مقاله ایمنی صنعتی در محیط کار

    مقاله ایمنی صنعتی در محیط کار دانلود ایمنی صنعتی در محیط کار    نقش بخش‌های عملیات و تعمیر و نگهداری در مدیریت ایمنی فرآیند: در هر تأسیساتی، بخش‌های‌ عملیات و تعمیر و نگهداری، در هسته‌ی مرکزی برنامه‌ی مدیریت ایمنی فرایند…

  • بررسی حقوقی اعمال تجاری، امضا الکترونیک و قرارداد الکترونیک

    بررسی حقوقی اعمال تجاری، امضا الکترونیک و قرارداد الکترونیک دانلود دانلود پایان نامه رشته حقوق بررسی حقوقی اعمال تجاری، امضا الکترونیک و قرارداد الکترونیک           مقدمه نکته ای که لازم به توجه است این است که…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی 71 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی 71 صفحه دانلود این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی قابل ویرایش با فرمت ورد doc بصورت جامع و کامل می باشد. در بخش اول (چارچوب) ادبیات نظری آمادگی جسمانی تشریح…

  • دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان مرکزی

    دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان مرکزی دانلود دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان مرکزی دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:شیپ فایل زمین لغزش های استان مرکزیاین فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش…

  • دانلود تحقیق درباره اعتیاد و انواع وابستگی به مواد و تاثیر شخصیت بر آن ها word

    دانلود تحقیق درباره اعتیاد و انواع وابستگی به مواد و تاثیر شخصیت بر آن ها word دانلود هدف از این تحقیق بررسی اعتیاد و انواع وابستگی به مواد و تاثیر شخصیت بر آن ها با فرمت docx در قالب 22…

  • دانلود پاورپوینت معماري نرم‌افزار

    دانلود پاورپوینت معماري نرم‌افزار دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت معماري نرم‌افزارفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 24پاورپوینت کامل و آماده ارائه  ‌چکیده محتوای فایل  فهرست مطالب:مقدمهمثالي از عدم معماريتعريف معماريعوامل موثر بر استفاده از معماريخصوصيات معمار   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود…

  • ترجمه مقاله برنامه ریزی تولید و پاسخگویی بار به طور بهینه ترکیب شده با قیود منبع تقاضا

    ترجمه مقاله برنامه ریزی تولید و پاسخگویی بار به طور بهینه ترکیب شده با قیود منبع تقاضا دانلود ترجمه مقاله برنامه ریزی تولید و پاسخگویی بار به طور بهینه ترکیب شده با قیود منبع تقاضا دسته: برق بازدید: 5 بار…

  • نقش مایه های کاشی در گرافیک محیطی معاصر ایران

    نقش مایه های کاشی در گرافیک محیطی معاصر ایران دانلود دانلود پایان نامه رساله رشته گرافیک: نقش مایه های کاشی در گرافیک محیطی معاصر ایران 103 ص فرمت WORD  فهرست مطالبمقدمه 1فصل اول1-1 پیشینه کاشی کاری در ایران 41-1-1 پیش از…

  • دانلود پاورپوینت بررسی ویلای شمس اثر گروه معماری کارند در ساوه(نمونه مشابه مسکونی)

    دانلود پاورپوینت بررسی ویلای شمس اثر گروه معماری کارند در ساوه(نمونه مشابه مسکونی) دانلود دانلود پاورپوینت بررسی ویلای شمس اثر گروه معماری کارند در ساوه(نمونه مشابه مسکونی) دسته: معماری بازدید: 7 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 1788 کیلوبایت تعداد…

  • تحقيق آشنايي با دنياي ريتم موسيقي

    تحقيق آشنايي با دنياي ريتم موسيقي دانلود مقدمه:تا كنون با هر نوازنده‌ي ساز كوبه‌اي كه برخورد داشته‌ام، نواختن را با زدن و كوفتن بر روي هر چيز در دسترس، آغاز كرده‌ايد. پنداشت ما بر اين است كه اگر اين كتاب…

  • بررسی روند توسعه شهر ری (منطقه 20 شهر تهران)

    بررسی روند توسعه شهر ری (منطقه 20 شهر تهران) دانلود دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد رشته تاریخ و جغرافیا بررسی روند توسعه شهر ری (منطقه 20 شهر تهران)       چکیده : شهرری یکی از شهرهای تاریخی با قدمت…

  • پرسشنامه خطرپذیری نوجوانان ایرانی (IARS) گالونه و همکاران 2000

    پرسشنامه خطرپذیری نوجوانان ایرانی (IARS) گالونه و همکاران 2000 دانلود پرسشنامه خطرپذیری نوجوانان ایرانی (IARS) گالونه و همکاران 2000 دسته: پرسشنامه بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 13 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 فایل پرسشنامه خطرپذیری نوجوانان ایرانی…

  • تحلیل های علمی تولید گندم در ایران و جهان (اقتصاد گندم ایران )

    تحلیل های علمی تولید گندم در ایران و جهان (اقتصاد گندم ایران ) دانلود تحلیل های علمی تولید گندم در ایران و جهان (اقتصاد گندم ایران )   مقدمه تا کنون کتابها، مقالات ، طرح های تحقیقاتی و سایر منابع…

  • پرسشنامه بررسی نگرش کارکنان در خصوص رابطه بین مشارکت کاربران و موفقیت سیستم های اطلاعاتی

    پرسشنامه بررسی نگرش کارکنان در خصوص رابطه بین مشارکت کاربران و موفقیت سیستم های اطلاعاتی دانلود دانلود پرسشنامه پایان نامه رشته مدیریت پرسشنامه بررسی نگرش کارکنان در خصوص رابطه بین مشارکت کاربران و موفقیت سیستم های اطلاعاتی در امور خطوط لوله و مخابرات شرکت…

  • تحقیق زانو درد و درمان آن

    تحقیق زانو درد و درمان آن دانلود تحقیق زانو درد و درمان آن دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق زانو درد و درمان آن، در قالب فایل word و در حجم 77 صفحه.بخشی از…

  • تحقیق رشته حسابداری - حسابداری حقوق و دستمزد

    تحقیق رشته حسابداری - حسابداری حقوق و دستمزد دانلود مقدمه اجزاء و عناصر سیستم حقوق و دستمزد کدامند وظیفه دایره کارگزینی چیست وظیفه دایره ثبت ورود و خروج پرسنل چیست وظیفه دایره حسابداری حقوق و دستمزد چیست قرارداد کارو شرایط…

  • پاورپوینت توسعه آموزشهای مهارتی به روش الکترونیکی

    پاورپوینت توسعه آموزشهای مهارتی به روش الکترونیکی دانلود دانلود پاورپوینت معماری کاوشگر های وب جهت رشته گوناگون در قالب 21 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     فهرست : شایستگی های پایه…

  • نظریه فرد هالیدی در مورد انقلاب اسلامی ایران

    نظریه فرد هالیدی در مورد انقلاب اسلامی ایران دانلود   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: نظریه فرد هالیدی مورد انقلاب اسلامی ایران

  • مقاله روستای لالان (لالون)

    مقاله روستای لالان (لالون) دانلود مقاله روستای لالان (لالون)     محیط طبیعی: روستای لالان در فاصله 11 کیلومتری شمال شرق فشم و در طرفین رودخانه لالون و در فاصله 3 کیلومتری شمال زایگان و در موقعیت جغرافیایی 35 درجه…

  • بررسی اصول آموزش و پرورش خلاقیت

    بررسی اصول آموزش و پرورش خلاقیت دانلود دانلود پایان نامه رشته روانشناسی بررسی اصول آموزش و پرورش خلاقیت     مقدمه: در این پایان نامه در مورد ساختار مغز و عملكرد آن انواع و ابعاد تفكر بحث شده است. سپس تعاریف…

  • چکیده و اپلیکیشن محصول ایده تا عمل کارآفرینی پرفسور جهانگیری

    چکیده و اپلیکیشن محصول ایده تا عمل کارآفرینی پرفسور جهانگیری دانلود چکیده و اپلیکیشن محصول ایده تا عمل کارآفرینی پرفسور جهانگیری دسته بندي : کتاب » کسب و کار جزئیات و دریافت توضیحات:چکیده و اپلیکیشن محصول ایده تا عمل کارآفرینی…

  • نمونه پروپوزال ارشد تکنولوژی آموزشی

    نمونه پروپوزال ارشد تکنولوژی آموزشی دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقیتعداد صفحات: 25شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیضرورت و اهمیت موضوعاهداف تحقیق: اهدف اصلی و فرعیسوالات تحقیق: سوالات…

  • فصل دوم پایان نامه مهارت های مقابله ای

    فصل دوم پایان نامه مهارت های مقابله ای دانلود لازاروس، فولكمن  (1984) مهارت مقابله‌اي به تلاش‌هاي شناختي و رفتاري اطلاق مي‌شود كه به منظور كسب كارآيي، كاهش يا تحمل مسائل دروني يا بيروني ناشي از فشار به وجود آمده‌اند.یکی دیگر…

  • تحقیق زرتشت و دین ایران

    تحقیق زرتشت و دین ایران دانلود دانلود تحقیق با موضوع زرتشت و دین ایران،در قالب word و در 48 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:در زماني از تاريخ كه ايران در گيرودار زايش يك نوزاد تمدني بود كه قرار بود…

  • دانلود نقشه بخش های شهرستان رشت

    دانلود نقشه بخش های شهرستان رشت دانلود دانلود نقشه بخش های شهرستان رشت دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت دانلود نقشه بخش های شهرستان رشت (واقع در استان گیلان)این فایل در محیط نرم افزار جی آی…