دانلود تحقیق مقابله با استرس با فرمت ورد

دانلود تحقیق مقابله با استرس با فرمت ورد

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

سبک های مقابله با استرس

2-12-1-تعریف سبک های مقابله با استرس

2-12-2-رویکردهای اولیه به فرآیند مقابله ای

2-12-3-رویکردهای جدید به فرآیند مقابله

منابع

 

 

 

بطور کلی تنش یا فشار روانی یکی از فعال ترین حوزه های پژوهشی(40000 تحقیق درهمین دهه) در سال های اخیر بوده است و قرن اخیر را عصر فشار روانی نامیده اند(کارلیل و وودز،2002).

 

 

 

درچهل سال گذشته تا کنون نتایج پژوهش های مختلف نشان داده اند که فشارهای روانی مربوط به کار فقط علت بیماری و غیبت نیستند، بلکه بر جابه جایی کارکنان و کاهش کارآمدی و عملکرد آن ها در سازمان نیز موثرند(کلارکسون، هودکینسون،2007). برای مقابله با این مسئله چندین سال است که روش های مدیریت استرس به منظور آموزش افراد جهت چگونگی پیشگیری، کاهش و همچنین مقابله و سازگاری با فشار روانی تدوین گشته است. مدیریت استرس در کار، فرایند پیوسته ی نظارت، تشخیص و پیشگیر از محرک های تنش زای مفرط است که اثرات مضری بر بازدهی کارکنان و مدیران دارند. این محرک های تنش زا بیشتر تابع محیط و ادراک فرد از محیط هستند(رایتنو و کلاینر، 2004).

 

  • مبانی نظری ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی داﻧﺶ آﻣﻮزان

    مبانی نظری ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی داﻧﺶ آﻣﻮزان دانلود دانلود مبانی نظری پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روانشناسی ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان (داﻧﺶ آﻣﻮزان ﭘﺴﺮ ﭘﺎﻳﻪ اول…

  • پاورپوینت بررسی بهینه سازی خاک به روش تزریق

    پاورپوینت بررسی بهینه سازی خاک به روش تزریق دانلود عنوان: پاورپوینت بررسی بهینه سازی خاک به روش تزریق تعداد اسلاید: 24 اسلاید فرمت: پاورپوینت این فایل شامل پاورپوینتی با عنوان بررسی بهینه سازی خاک به روش تزریق  می باشد که…

  • ‌قانون داوری تجاری بین‌المللی

    ‌قانون داوری تجاری بین‌المللی دانلود دانلود مقاله رشته حقوق ‌قانون داوری تجاری بین‌المللی ‌مقدمه ‌الف ـ «داوری «عبارت است از رفع اختلاف بین متداعیین در خارج از دادگاه بوسیله شخص یا اشخاص حقیقی یا حقوقی مرضی‌الطرفین و یا‌انتصابی. ب ـ داوری…

  • مباني نظري سیستم بودجه بندی (فصل دوم تحقیق)

    مباني نظري سیستم بودجه بندی (فصل دوم تحقیق) دانلود مباني نظري سیستم بودجه بندی (فصل دوم تحقیق) دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:مباني نظري (ادبیات و تاریخچه تحقیق) سیستم بودجه بندی (برگرفته از پایان نامه…

  • دانلود پاورپوینت مفاهیم مديريت الكترونيكی

    دانلود پاورپوینت مفاهیم مديريت الكترونيكی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت مفاهیم مديريت الكترونيكیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 24پاورپوینت کامل و آماده ارائه ‌چکیده محتوای فایل  فهرست مطالب:مديريت الكترونيكيمباحث مربوط به مشتريانمباحث تجاريمباحث بخش فناوري اطلاعاتدسترسيگسترشخدمات و پشتيبانمديريت الكترونيكي ارتباط مشتريمديريت منابع اطلاعاتآموزش…

  • تحقیق رادیو، طنز و شوخ ‌طبعی در رسانه

    تحقیق رادیو، طنز و شوخ ‌طبعی در رسانه دانلود تحقیق رادیو، طنز و شوخ ‌طبعی در رسانه دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق رادیو، طنز و شوخ ‌طبعی در رسانه، در…

  • پاورپوینت ای آر پی و فناوری اطلاعات در سیستم های برنامه ریزی سازمانی

    پاورپوینت ای آر پی و فناوری اطلاعات در سیستم های برنامه ریزی سازمانی دانلود دانلود پاورپوینت ای آر پی و فناوری اطلاعات در سیستم های برنامه ریزی سازمانی جهت رشته مدیریت در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به…

  • دانلود پروژه هلال احمر وب سایت HTML

    دانلود پروژه هلال احمر وب سایت HTML دانلود دانلود پروژه هلال احمر وب سایت HTML دسته: کامپیوتر بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 3456 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 عنوان پروژه آموزشی وب سایت HTML هلال احمر سایت…

  • پاورپوینت اخلاق حرفه ای

    پاورپوینت اخلاق حرفه ای دانلود دانلود پاورپوینت اخلاق حرفه ایاین فایل 56 اسلایدی به بحث درباره مواردی چون: تعریف اخلاق سازمانی و تاریخچه ظهور آن در سازمان ها، اصول راهبردی مسوولیت های اخلاقی بنگاه ها، گونه های مسئولیت های اخلاقی،توقعات…

  • نکات مهم نقشه برداری کارگاهی

    نکات مهم نقشه برداری کارگاهی دانلود   نقشه برداری از جمله کارهای است که تجربه  نقش مهمی در موفقیت نقشه برداران دارد و در این میان استفاده از تجربه دیگران بسیار کارگشا و در تسریع پیشرفت شغلی نقش مهمی را…

  • پاورپوینت آشنایی با آزمایشهای غیرمخرب

    پاورپوینت آشنایی با آزمایشهای غیرمخرب دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با آزمایشهای غیرمخرب جهت رشته فنی و حرفه ای در قالب 34 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       آزمون‌های غیرمخرب[۱]…

  • کارتحقیقی بررسی حق حاکمیت ایران بر دریای خزر

    کارتحقیقی بررسی حق حاکمیت ایران بر دریای خزر دانلود کارتحقیقی بررسی حق حاکمیت ایران بر دریای خزرنوع فایل: word (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 28 صفحه چکیدهبـا فـروپاشی اتـحاد جماهیر شوروی و پیدایش نفت در دریای خزر و ظهور کشورهای تازه…

  • مبانی نظری و پیشینه ی لکنت زبان

    مبانی نظری و پیشینه ی لکنت زبان دانلود مبانی نظری و پیشینه ی لکنت زبان دسته: روانشناسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 34 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 16 مبانی نظری و پیشینه ی لکنت زبان قیمت فایل…

  • پاورپوینت خط تولید ترشی و خیار شور

    پاورپوینت خط تولید ترشی و خیار شور دانلود مقدمه:ترشی و خیار شور به عنوان جزو لاینفک یک سفره ایرانی اصیل همیشه مطرح بوده است، امروز در این مطلب سعی کردیم خط تولید ترشی و خیار شور را معرفی کرده و…

  • دانلودکارآموزی ثبت احوال

    دانلودکارآموزی ثبت احوال دانلود دانلودکارآموزی ثبت احوال دسته: کارآموزی بازدید: 2 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 590 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 69 دانلودکارآموزی ثبت احوال قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان…

  • دانلود مقاله ويژگی های شهر اسلامی

    دانلود مقاله ويژگی های شهر اسلامی دانلود دانلود مقاله ويژگی های شهر اسلامینوع فایل : Word تعداد صفحات : 29فهرست و پیشگفتارمقدمهبحث در خصوص اين كه يك شهر اسلامي چيست و داراي چه ويژگيها و مؤلفهاي است امروزه مطلبي اساسي است. به نظر مي‌رسد پاسخگويي به…

  • پایان نامه بیوتکنولوژی کشاورزی - بررسی بیوانفورماتیکی خانواده ی ژنی عوامل رونویسی WRKY در گندم

    پایان نامه بیوتکنولوژی کشاورزی - بررسی بیوانفورماتیکی خانواده ی ژنی عوامل رونویسی WRKY در گندم دانلود این پایان نامه بین رشته های کشاورزی ، علوم پایه و بیوانفورماتیک مطالب مشترک و خوبی برای همه ی این شاخه ها دارد.  …

  • پاورپوینت پدیده فتوولتاییک

    پاورپوینت پدیده فتوولتاییک دانلود دانلود پاورپوینت پدیده فتوولتاییک 25 اسلاید قابل ویرایش  فهرست مطالب: مقدمهپديده فتوولتائيك مواد سازنده سلول هاي خورشيدي ماهواره هاي دريافت كننده انرژي خورشيدپدیده فتوولتائیکبخش های اصلی سیستم های فتوولتاییک ماژول یا پنل های خورشیدی قسمت واسطهمصرف کننده یا بار الکتریکیمراحل اصلی طرح عمده…

  • دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر سرقت

    دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر سرقت دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر سرقتفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 29تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب: مقدمهتعریف جرمتعریف انحرافات اجتماعیتاریخچه سرقتتعریف لغوی سرقتتعریف فقهی سرقتتعریف حقوقی سرقتسرقت…

  • شبيه سازي و آموزش خط کش اندازه گیری اینچی کسری

    شبيه سازي و آموزش خط کش اندازه گیری اینچی کسری دانلود توضیحات:يک مجموعه آموزشي شامل یک فايل فلاش که اساس کار و استفاده از خط کش را شبيه سازي مي کند. استفاده از اين فايلهاي فلاش براي آموزش به تمامي…

  • دانلود شیپ فایل کشورهای جهان

    دانلود شیپ فایل کشورهای جهان دانلود لایه های شیپ فایل کشورهای جهان   پرداخت و دانلود برچسب ها: لایه های شیپ فایل کشورهای جهان دانلود لایه های شیپ فایل کشورهای جهان شیپ فایل کشورهای جهان شیپ فایل لایه های شیپ…

  • پاورپوینت درس دهم عربی هفتم: زينَةُ الْباطِنِ

    پاورپوینت درس دهم عربی هفتم: زينَةُ الْباطِنِ دانلود دانلود پاورپوینت درس دهم عربی هفتم با عنوان: "زينَةُ الْباطِنِ" شامل ترجمه متون، آموزش قواعد و حل تمرینات کتابفرمت: ppt قابل ویرایش               تعداد اسلاید:12   پرداخت و دانلود برچسب…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق پایان نامه استرس شغلی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق پایان نامه استرس شغلی دانلود توضیحات:این فایل حاوی ادبیات و مبانی نظری (فصل 2) پایان نامه با موضوع استرس شغلی در 37 صفحه می باشد. فرمت فایل doc و قابل ویرایش است. این فصل کاملاً…

  • نقش پاسخ دیماند در برنامه ریزی زمانی تولید بادی-حرارتی یک و چند هدفه: برنامه­ریزی تصادفی

    نقش پاسخ دیماند در برنامه ریزی زمانی تولید بادی-حرارتی یک و چند هدفه: برنامه­ریزی تصادفی دانلود نقش پاسخ دیماند در برنامه ریزی زمانی تولید بادی-حرارتی یک و چند هدفه: برنامه­ریزی تصادفی دسته: مقالات ترجمه شده isi بازدید: 5 بار فرمت…

  • تخمین پارامترهای شبکه قدرت بر اساس کمیات بهره برداری اندازه گیری شده بهنگام

    تخمین پارامترهای شبکه قدرت بر اساس کمیات بهره برداری اندازه گیری شده بهنگام دانلود تخمین پارامترهای شبکه قدرت بر اساس کمیات بهره برداری اندازه گیری شده بهنگام با استفاده از واحدهای اندازه گیری فازوری جایابی شده به کمک الگوریتم ژنتیکنوع…

  • دانلود پروپوزال ارشد رشته مدیریت بررسي ارتباط وجدان كاري و عملكرد كاركنان

    دانلود پروپوزال ارشد رشته مدیریت بررسي ارتباط وجدان كاري و عملكرد كاركنان دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 19 شامل: مقدمه بیان…

  • سوالات 93 و94 دانشکده افسری

    سوالات 93 و94 دانشکده افسری دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: سوالات و94 دانشکده افسری سوالات و94و93 دانشکده افسری دسته بندی: عمومی و آزاد » آزمون استخدامی تعداد مشاهده: 2279 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.rar حجم فایل:1,492 کیلوبایت

  • دانلود مقاله تحقیقی فوتبال Football

    دانلود مقاله تحقیقی فوتبال Football دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع فوتبال Footballنوع فایل : Word تعداد صفحات : 21فهرست محتوا پیشگفتارفرانس بکن بایر،قیصر فوتبال جهان، به گونه کنایه امیزی از تیم های افریقایی و اسیایی به دلیل عدم بهره گیری از یک متخصص روان شناسی…

  • دانلود پرسشنامه عملکرد خانواده

    دانلود پرسشنامه عملکرد خانواده دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه عملکرد خانواده دانلود پرسشنامه عملکرد خانواده پرسشنامه عملکرد خانواده فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی تعداد مشاهده: 792 مشاهده فرمت فایل…

  • شیپ فایل شهرستان های استان مازندران

    شیپ فایل شهرستان های استان مازندران دانلود مشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_International_1924Datum: D_International_1924Prime Meridian: GreenwichAngular Unit: Degree   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: نقشه شهرستان ها شیپ فایل شهرستان ها دانلود شهرستان ها لایه جی آی اسی شهرستان…

  • پایان نامه نقد و بررسی اجتماعی و جامعه شناسی در شعر قیصر امین پور

    پایان نامه نقد و بررسی اجتماعی و جامعه شناسی در شعر قیصر امین پور دانلود چکیده:این مجموعه شامل مطالبی پیرامون زندگی دکتر قیصر امین پور و تحوّلات اجتماعی در سه دهه ی شعر ایشان ( 1364-1357 ) ، ( 1375-1364…

  • شیر آب پلاستیکی طراحی شده در سالیدورک و کتیا

    شیر آب پلاستیکی طراحی شده در سالیدورک و کتیا دانلود شیر آب پلاستیکی  طراحی شده در سالیدورک و کتیاقابل مشاهده در CATIA – SOLIDWORKS – NX – PROهمراه فایل تک تک قطعات داخل فایل سه بعدیآماده جهت رندرگیری   پرداخت…

  • پاورپوینت بررسی چالش‌ ها و چشم‌ اندازها در فرآيند ياددهي- يادگيري تعادل‌هاي شيميايي

    پاورپوینت بررسی چالش‌ ها و چشم‌ اندازها در فرآيند ياددهي- يادگيري تعادل‌هاي شيميايي دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی چالش‌ ها و چشم‌ اندازها در فرآيند ياددهي- يادگيري تعادل‌هاي شيميايي، در قالب ppt و در 25 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:نكاتي…

  • پاورپوینت آشنایی با دلايل اثبات شده ولایت فقیه

    پاورپوینت آشنایی با دلايل اثبات شده ولایت فقیه دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با دلايل اثبات شده ولایت فقیه جهت رشته دین و مذهب در قالب 24 اسلايد و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش…

  • دانلود پاورپوینت اقدامات بهداشت محيطي كه بايد در بيمارستان انجام گيرد

    دانلود پاورپوینت اقدامات بهداشت محيطي كه بايد در بيمارستان انجام گيرد دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت اقدامات بهداشت محيطي كه بايد در بيمارستان انجام گيردفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 34پاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:كنترل كيفي آب آشاميدني بيمارستان گندزدائي بيمارستان…