دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی روش های مقابله ای با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

فهرست مطالب

2-19- مباحث نظری در باب سازه ی راهکار های  مقابله ای

2-20- آموزش تدابیر مقابله

2-21- انواع مقابله

منابع و ماخذ

 

 

 

از دیدگاه لازاروس و فولكمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود(دافعی، ۱۳۷۶). مقابله، نیازمند بسیج و آماده ‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

 

تدابیر مقابله‌ای افكار و رفتارهایی هستند كه پس از رو به رو شدن فرد با رویداد استرس‌زا به كار گرفته می‌شوند، در حالی كه منابع مقابله‌ای ویژگی‌های خود شخص هستند كه قبل از وقوع استرس وجود دارند، مانند برخورداری از عزت نفس، احساس تسلط بر موقعیت، سبك‌های شناختی، منبع كنترل، سبک دلبستگی، خوداثربخشی و توانایی حل مسئله(وفایی بوربور، ۱۳۷۸). از جمله امور مهم در این رابطه ارزیابی فرد از توانایی‌های خودش برای رویارویی با مسئله است.

 

 

این ارزیابی‌ها ممكن است مطابق با واقعیت و توانایی‌های واقعی فرد باشد و یا مطابق با واقعیت و توانایی‌های او نباشد، ولی هر چه هست برداشت‌های فرد از توانایی‌ها و قابلیت‌هایش تعیین كننده اصلی برای مقابله با دشواری ها می‌باشد.

  • پاورپوینت ارزیابی ریسک ایستگاه سوخت رسانی گاز طبیعی فشرده

    پاورپوینت ارزیابی ریسک ایستگاه سوخت رسانی گاز طبیعی فشرده دانلود دانلود پاورپوینت كارشناسی ارشد مهندسی شیمی گرایش طراحی فرایند ارزیابی ریسک ایستگاه سوخت رسانی گاز طبیعی فشرده   چکیده: ارزیابی ریسک، معیاری به منظور تعیین کفایت اقدامات ایمنی و پیشگیرانه…

  • پاورپوینت آموزش سیار (M-learning)

    پاورپوینت آموزش سیار (M-learning) دانلود بخشی از متن:قابلیت یادگیری در هر زمان و هر مکان که از خصوصیات یادگیری الکترونیکی است، با پیشرفت فناوری بی سیم و یادگیری سیار (در حال حرکت) به واقعیت پیوسته است. یادگیری سیار در حقیقت…

  • دانلود پاورپوینت انحراف جنسی و درمان آن

    دانلود پاورپوینت انحراف جنسی و درمان آن دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت انحراف جنسی و درمان آنفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 26تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:  روابط جنسيمنحرف جنسيويژگي منحرف جنسيانواع انحرافات جنسيراه هاي درمان…

  • پروپوزال آماده ارشد جغرافیا بررسي دوره هاي خشكسالي با تأكيد برماه هاي مرطوب

    پروپوزال آماده ارشد جغرافیا بررسي دوره هاي خشكسالي با تأكيد برماه هاي مرطوب دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 17 پروپوزال دارای…

  • دانلود مقاله در مورد بودجه ریزی عملیاتی

    دانلود مقاله در مورد بودجه ریزی عملیاتی دانلود دانلود مقاله در مورد بودجه ریزی عملیاتی دسته: حسابداری بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 13 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 روش بود جه ریزی که هم اکنون در سا…

  • ساخت کلیپ با عکس موسیقی

    ساخت کلیپ با عکس موسیقی دانلود این برنامه با امکانات بسیار مفید و محیط کاربری ساده خود، به شما اجازه میدهد خیلی راحت کلیپ هایی جذاب و دوست داشتنی از عکس های خود بسازید. کافی است عکس های مورد نظر…

  • پاورپوینت پروژه نرم افزار 1

    پاورپوینت پروژه نرم افزار 1 دانلود دانلود پاورپوینت پروژه نرم افزار 1 جهت رشته نرم افزار در قالب 11 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       فهرست :  طراحی فرم دیکشنری…

  • پاورپوینت (اسلاید) فرایند مدیریت ریسک

    پاورپوینت (اسلاید) فرایند مدیریت ریسک دانلود پاورپوینت (اسلاید) فرایند مدیریت ریسک دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت فرایند مدیریت ریسک، ویژه ارائه کلاسی درسهای تصمیم گیری در مسائل مالی و مدیریت سرمایه گذاری، در حجم…

  • پاورپوینت عوامل موثر در رضايت زناشويي

    پاورپوینت عوامل موثر در رضايت زناشويي دانلود بخشی از متن:محققان عوامل متعددي را در ميزان رضايت زناشويي همسران موثر دانسته اند. داشتن تشابهات در مسائل عقيدتي، رشد عاطفي، تشابه مذهبي، سطح اقتصادي، طبقه اجتماعي، وضعيت تحصيلي، ابراز عشق و محبت…

  • تجزیه و تحلیل ساختار و سیستم

    تجزیه و تحلیل ساختار و سیستم دانلود دانلود مقاله تجزیه و تحلیل ساختار و سیستم نوع فایل : Word تعداد صفحات : 32فهرست و پیشگفتارمقدمه :بروکراسی : از نوع ایده آل مکتب کلاسیک نظریه های احتمالیشرکتهای قابل انعطافنقاط قوت و ضعف ساختار مجازیسازمانها مانند سیستم هاسیستم های فرعی…

  • پاورپوینت آشنایی با کودکان استثنائی

    پاورپوینت آشنایی با کودکان استثنائی دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با کودکان استثنائی جهت رشته روانپزشکی در قالب 28 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       کودک استثنائی اول کودک است…

  • پرسشنامه تأثیر مديريت دانش در عملكرد سازمانی كاركنان

    پرسشنامه تأثیر مديريت دانش در عملكرد سازمانی كاركنان دانلود تقسیم بندی سؤالات پرسشنامه متغیرها ابعاد شماره سؤالات تعداد سؤالات   مدیریت دانش   1- اجتماعی نمودن دانش سازمانی سؤال 5 - 1   19 2- بیرونی­سازی دانش سازمانی سؤال 10–6…

  • دانلود پروپوزال آماده ارشد مدیریت در مورد تداعی های برند و اعتماد و وفاداری مشتریان به برند

    دانلود پروپوزال آماده ارشد مدیریت در مورد تداعی های برند و اعتماد و وفاداری مشتریان به برند دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد…

  • گزارش کارآموزی انبارداری و وجود انبارک ها در سالن تولید

    گزارش کارآموزی انبارداری و وجود انبارک ها در سالن تولید دانلود گزارش کارآموزی انبارداری و وجود انبارک ها در سالن تولید دسته: حسابداری بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 40 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 گزارش کارآموزی انبارداری…

  • دانلود تحقیق درباره هویت و اختلال هویت جنسی  word

    دانلود تحقیق درباره هویت و اختلال هویت جنسی  word دانلود هدف از این تحقیق بررسی هویت و اختلال هویت جنسی با فرمت docx در قالب 33 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد    …

  • پایان نامه بررسي رابطه مديريت دانش و نوآوری محصول در شركت هاي صنعتي استان گيلان

    پایان نامه بررسي رابطه مديريت دانش و نوآوری محصول در شركت هاي صنعتي استان گيلان دانلود فصل اول:کلیات تحقیق 11-1) مقدمه2 1-2) بیان مسئله3 1-3) اهمیت و ضرورت تحقیق5 1-4) اهداف تحقیق6 1-5) فرضیه های تحقیق7 1-6) چهار چوب نظری…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق یارانه

    دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق یارانه دانلود عنوان: دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق یارانه فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات:32 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن پیشینه…

  • شیپ فایل شهرهای استان قم به صورت نقطه ای

    شیپ فایل شهرهای استان قم به صورت نقطه ای دانلود مشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_International_1924Datum: D_International_1924Prime Meridian: GreenwichAngular Unit: Degree   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: نقشه شهرها شیپ فایل شهرها محدوده سیاسی لایه شهرها و مرز استان…

  • تحلیل حقوقی حق الوکاله یا اجرت وکیل

    تحلیل حقوقی حق الوکاله یا اجرت وکیل دانلود تحلیل حقوقی حق الوکاله یا اجرت وکیلنوع فایل: wordقابل ویرایش 48 صفحهمقدمه: پیش درآمدوکالت واژه ای عربی است و در معنای لغوی به مفهوم نماینده، جسور با جرأت می باشد که در…

  • بررسی نگرش کشاورزان به کاربرد فناوری اطلاعات در ترویج و آموزش کشاورزی(مطالعه موردی شهرستان اهواز)

    بررسی نگرش کشاورزان به کاربرد فناوری اطلاعات در ترویج و آموزش کشاورزی(مطالعه موردی شهرستان اهواز) دانلود بررسی نگرش کشاورزان به کاربرد فناوری اطلاعات در ترویج و آموزش کشاورزی(مطالعه موردی شهرستان اهواز) دسته: کشاورزی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم…

  • دانلود پروپوزال آماده روانشناسی بررسی ارتباط سلامت اجتماعی و سبک های هویت

    دانلود پروپوزال آماده روانشناسی بررسی ارتباط سلامت اجتماعی و سبک های هویت دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 22 شامل: مقدمه بیان…

  • پاورپوینت آشنایی با شکم حاد یا Acute abdomen

    پاورپوینت آشنایی با شکم حاد یا Acute abdomen دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با شکم حاد یا Acute abdomen جهت رشته پزشکی در قالب 45 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش    …

  • مقاله ایمنی در برق

    مقاله ایمنی در برق دانلود دانلود مقاله ایمنی در برقنوع فایل : Word تعداد صفحات : 99فهرست و پیشگفتار مقدمه. . تأ ثیر فرکانس در برق گرفتگی1. تأ ثیر برق گرفتگی بر روی قلب از نظر فیزیولوژی2 . اتصال زمین و مقاومت آن3 . انواع الکترود های زمین 4. روش…

  • شبیه سازی مجدد یک مقاله ژورنال Elsevier 2012 مربوط به سیستم های آشوبناک

    شبیه سازی مجدد یک مقاله ژورنال Elsevier 2012 مربوط به سیستم های آشوبناک دانلود شبیه سازی مجدد یک مقاله ژورنال Elsevier 2012 مربوط به سیستم های آشوبناک دسته بندي : وب و برنامه نویسی » Matlab جزئیات و دریافت توضیحات:شبیه…

  • پاورپوینت معرفی سدهای ایران - قسمت اول

    پاورپوینت معرفی سدهای ایران - قسمت اول دانلود دانلود پاورپوینت معرفی سد های ایران-قسمت اول جهت رشته عمران در قالب 94 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     این پاورپوینت قسمت اول…

  • جزوه آموزش Etabs & Safe 2000

    جزوه آموزش Etabs & Safe 2000 دانلود توضیحات:آموزش نرم افزار ETABS & SAFE در کنار مطالب مهم و بسیار کمیاب مهندسی عمران . نرم افزار ایتبز مهمترین نرم افزار مهندسی عمران جهت مدل نمودن سازه های مختلف و بررسی آن…

  • دانلود فایل پیچ آلن سر خزینه ای 125

    دانلود فایل پیچ آلن سر خزینه ای 125 دانلود دانلود فایل سه بعدی پیچ آلن سر خزینه ایقابل استفاده در کتیا و سالیدورکمورد نیاز مهندسان مکانیک و طراحانفرمت stpاستاندارد DIN 7991   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: دانلود فایل…

  • تحقیق محراب، میل ها و مناره ها در معماری اسلامی

    تحقیق محراب، میل ها و مناره ها در معماری اسلامی دانلود دانلود تحقیق با موضوع محراب، میل ها و مناره ها در معماری اسلامی،در قالب word و در 44 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمهتعاریفتاریخچهمناره ها در قبل از اسلامتحول مناره در…

  • پاورپوینت (اسلاید) لاپاراسکوپی

    پاورپوینت (اسلاید) لاپاراسکوپی دانلود پاورپوینت (اسلاید) لاپاراسکوپی دسته بندي : علوم پزشکی » علوم آزمایشگاهی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته علوم آزمایشگاهی با موضوع لاپاراسکوپی در حجم 21 اسلاید.بخشی از متن:لاپاراسکوپی یعنی پهلوبینی نوعی تکنیک برای درون‌ بینی…

  • پرسشنامه رغبت (میشل گوکلن)

    پرسشنامه رغبت (میشل گوکلن) دانلود پرسشنامه رغبت (میشل گوکلن) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد رغبت تالیف میشل گوکلن، در قالب فایل Word، شامل 20 گویه، همراه با راهنمای نحوه نمره…

  • پاورپوینت سنگ ها، سخره ها و خصوصیات آنها

    پاورپوینت سنگ ها، سخره ها و خصوصیات آنها دانلود پاورپوینت سنگ ها، سخره ها و خصوصیات آنها دسته بندي : علوم پایه » زمین شناسی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت نگ ها، سخره ها و خصوصیات آنها، در قالب ppt و…

  • پروپوزال ارشد حسابداری در مورد خطای پیش بینی سود و بازده غیر عادی سهام

    پروپوزال ارشد حسابداری در مورد خطای پیش بینی سود و بازده غیر عادی سهام دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 21 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه…

  • پاورپوینت مدیریت منابع انسانی و چرخه حقوق و دستمزد

    پاورپوینت مدیریت منابع انسانی و چرخه حقوق و دستمزد دانلود پاورپوینت مدیریت منابع انسانی و چرخه حقوق و دستمزد دسته: حسابداری بازدید: 8 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 421 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 این فایل شامل پاورپوینتی با…

  • دانلود اقدام پژوهی - چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنيم

    دانلود اقدام پژوهی - چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنيم دانلود مقدمه...............................................................................................................................................1 بيان مساله.....................................................................................................................................2 توصيف وضعيت موجود.............................................................................................................3 گردآوري اطلاعات و شواهد(1)..............................................................................................5 تجزيه و تحليل داده ها............................................................................................................9 ارائه ي راه حل ها...................................................................................................................10 اجراي راه حل موقت و نظارت بر…

  • برنامه پنل شخصی پیامک تبلیغاتی

    برنامه پنل شخصی پیامک تبلیغاتی دانلود برنامه پنل شخصی پیامک تبلیغاتی دسته بندي : کاربردی » اندروید جزئیات و دریافت توضیحات:برنامه موبایل پنل شخصی پیامک تبلیغاتی، مناسب برای تبلیغات کالاها و خدمات شما، با قیمت و سرعت بسیار مناسب.همانطور که…